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Intérieur des cuisses flasques? Voici comment le raffermir

Éliminer la cellulite: un cauchemar pour nous les femmesCharles Bukowski a déclaré: "L'une des plus grandes œuvres d'art du monde: une femme aux belles jambes sortant de la voiture".

En fait, il n'avait pas tort du tout. Les cuisses sont absolument comparables aux colonnes d'Hercule: sensuelles et captivantes, effilées et lisses mais en même temps très robustes par rapport au reste du corps.

Nombreux sont les amoureux de leur beauté, qui croient sérieusement que les jambes des femmes peuvent aussi ne pas être utiles surtout pour la marche, mais au contraire seulement de précieux outils de sensualité et de style pour la damnation des hommes. Ehehehehe …. évidemment, ce n'est qu'une façon de dire, mais qui identifie en quelque sorte l'enchantement le plus approprié visant à leur combinaison de beauté et d'attraction.

Les jambes, pour une femme, sont le raffinement de sa volonté, même si les jambes de la femelle étant, très souvent, ont beaucoup d'yeux que l'homme ne voit pas, peut-être parce que de la beauté de l'ensemble, il oublie l'attention sur la peut-être pas si parfait à leur sujet, mais seulement quelle est la réaction en les voyant chuchoter.

Il est dommage, cependant, que les jambes des femmes, si finement conçues pour courir, soient souvent limitées à l'objectif de se poursuivre ou de se poursuivre. Chasser une perfection qui hélas n'existe pas, du moins à partir d'un certain âge. Alors, quelle était la magie d'un état de choses voué avant tout à susciter, devient lentement un moyen inconfortable de s'améliorer et de réapparaître dans sa forme la plus authentique. identité, même si une belle femme n'est pas celle dont les seules belles jambes sont louées, mais celle dont l'apparence générale est d'une telle beauté qu'elle enlève la possibilité d'admirer les parties individuelles.

Néanmoins, les jambes ont toujours été et seront toujours les reines les plus captivantes de la sensualité féminine, donc les protagonistes d'une communication absolument audacieuse. Témoignage de la mode intemporelle de la fente et de celle de la mini robe. Elles, les jambes du monde féminin, celles qui montrent l'élégance et la perfection: de Sharon Stone, 56 ans, à Chiara Ferragni, 32 ans. Montrer ses jambes est donc une tendance intemporelle et intemporelle.

Nous prenons également en considération la pensée des hommes, qui mettent en valeur les jambes comme l'un des outils de séduction les plus efficaces que mère nature ait jamais donnés aux femmes.

Pour cette raison précise, nous devons sauvegarder sa beauté, sa santé et donc l'aspect esthétique sous toutes ses formes.

La beauté féminine est une question de santé des jambes.

Remèdes naturels contre la flaccidité de l'intérieur des cuisses

L'intérieur des cuisses, par exemple, est l'une des parties les plus délicates des jambes, où la peau est beaucoup plus sensible et fine, elle est donc beaucoup plus consacrée à l'affaissement et aux rides.

La flaccidité est un problème qui touche de nombreuses femmes et peut déjà survenir chez les jeunes, vers l'âge de trente ans.

Cette imperfection embarrassante est causée par un mode de vie sédentaire, par l'âge, par le manque de mouvement constant. La perte de poids ou la prise de poids soudaine sont également préjudiciables à la santé et à la peau. La grossesse, les facteurs environnementaux, une trop grande exposition au soleil, le tabagisme et le stress contribueront certainement à remplir les tissus de toxines les rendant flasques.

La régénération naturelle des fibroblastes, les cellules de la peau qui produisent du collagène, devient, en fait, toujours plus lente, donc la structure de la peau perd son support et sa capacité de support, cédant ainsi vers le bas.

N'oublions pas une mauvaise nutrition et une mauvaise hydratation (boire beaucoup d'eau ne peut que nous aider à nous sentir bien). Suivez une alimentation riche en protéines (viande, poisson, œufs, légumineuses). Par exemple, les aliments sucrés sont les tueurs impitoyables qui affectent vraiment le ton de nos jambes. Ils sont en effet responsables de la formation de molécules appelées "AGE" qui augmentent considérablement la quantité de radicaux libres présents dans notre corps.

Il est donc essentiel de respecter une alimentation sans sucre et sans sels, pourtant riche en protéines. Pour la supplémentation, des acides aminés à chaîne ramifiée libres sont suggérés, qui constituent un excellent moyen de dissuasion pour la remédiation musculaire.

L'apport de sels minéraux et de vitamines C et E, qui favorisent la synthèse du collagène, est également important, c'est pourquoi les fruits et légumes ne devraient jamais manquer dans l'alimentation quotidienne.

Pour les cuisses flasques internes, il ne serait pas mauvais de suggérer les mêmes remèdes naturels qui sont souvent utilisés également sur le visage, comme un masque de guérison naturel à base d'argile Cattier – argile verte très fine (3 kg) et décoction de pavot (Probios Papavero Blu Semi Bio – pack de 1 Kg.) Qui a des propriétés raffermissantes incontestées (si vous n'avez pas ce dernier ingrédient, utilisez de l'eau sans calcaire). À ce stade, vous ferez une compresse épaisse que vous envelopperez d'un film alimentaire (cela fonctionne aussi très bien pour traiter la cellulite).

Un autre excellent remède est également la boue, qui possède de fortes propriétés raffermissantes: conservées sur la partie affectée pendant environ 2 heures, enveloppées d'une pellicule plastique, elles sont vraiment efficaces. La boue d'algues (1 kg) est recommandée.

Il existe également diverses propriétés naturelles d'autres aliments, dont l'efficacité est toujours répertoriée.

Par exemple, le mélange de miel et de blanc d'oeuf. En créant un mélange homogène avec une cuillerée de miel et le blanc d'œuf d'un œuf, nous pouvons ensuite l'appliquer sur la partie affectée de l'intérieur de la cuisse, couvrir d'une pellicule plastique et le garder pendant environ vingt minutes. Rincer immédiatement avec de l'eau gelée.

Même le jus de pomme (absolument idéal pour les zones flasques), étalé sur le côté lâche puis enveloppé d'un film transparent, peut donner d'excellents résultats pour le relâchement cutané.

Un autre ingrédient intéressant pour lutter contre cette imperfection est la décoction de houblon. C'est très raffermissant et nutritif. Après la douche froide sur la partie flasque, étalez la décoction et laissez-la sécher.

Pour obtenir les meilleurs résultats, je vous suggère de toujours rincer à l'eau froide ou, mieux encore, gelée. C'est peut-être un peu ennuyeux mais certainement une méthode gagnante pour raffermir la peau.

Choisissez l'un des remèdes naturels que j'ai suggérés et appliquez-le au moins deux fois par semaine.

Pour garder vos jambes belles et saines, car une bonne circulation sanguine dans les membres inférieurs élimine les maladies graves telles que les varices ou la thrombose, il est nécessaire de les garder en mouvement continu. . Vous n'avez pas besoin d'en faire trop avec des séances d'entraînement extrêmes dans le gymnase pour contourner le problème de vous retrouver avec une cuisse flasque ou marquée par la cellulite. Il suffit de combiner une alimentation saine et de faire de l'exercice à l'intérieur de votre maison.

Pour tonifier l'intérieur des cuisses, nous devons pratiquer des exercices très ciblés pour les muscles adducteurs, puis la bande musculaire qui part de la base de l'os pelvien et se termine à la hauteur du genou.

En plus des exercices aérobies tels que la course à pied, le vélo etc … à réaliser au moins trois fois par semaine, il serait souhaitable de combiner une activité anaérobie visant à raffermir et tonifier les muscles avec des exercices spécifiques, afin de raffermir les jambes, allant ainsi pour réduire la peau lâche.

Voici un exemple d'exercice pour tonifier les muscles internes de la cuisse:

  • Allongez-vous, pliez votre jambe droite et soulevez-la, puis revenez lentement à la position de repos sur votre côté droit. Répétez l'exercice 20 fois.
  • Tournez ensuite sur le côté gauche et répétez l'exercice encore 20 fois.
  • Effectuez les exercices au moins une fois par jour.

L'utilisation de produits cosmétiques et l'utilisation de certains types de traitements peuvent certainement être dissuasifs pour remédier à ce laxisme cutané, pour le raffermir et également atténuer certaines imperfections liées à la perte de poids telles que les vergetures.

Bien sûr, je voudrais souligner que des résultats beaucoup plus sûrs sont garantis si les produits et les traitements sont utilisés à titre préventif plutôt que comme remède.

Les produits les plus efficaces sont les crèmes hydratantes qui assurent un bon équilibre hydrique de la peau, indispensable pour les peaux élastiques et donc moins sujettes au relâchement cutané.

Les crèmes raffermissantes, à base de collagène et d'élastine, sont valables si elles sont utilisées tous les jours et donc en permanence, afin de rendre la peau plus compacte et tonique.

Alors que les crèmes contenant de l'acide rétinoïque et de l'acide hyaluronique qui peuvent favoriser non seulement l'élimination des cellules mortes, mais aussi la naissance de nouvelles cellules, sont vraiment efficaces. Cependant, ces crèmes, associées à des traitements tels que des massages, pour stimuler la microcirculation, seront absolument plus utiles, également parce qu'elles accéléreront le processus de raffermissement de la peau. N'oublions pas cependant que tout cela doit être absolument associé à une alimentation saine et à la pratique constante du sport.

Il existe également des dispositifs électroniques et mécaniques pour l'intérieur des cuisses flasques, comme par exemple un électrostimulateur très utile: il suffit de le placer à l'intérieur des cuisses sur la partie flasque. Vous pouvez facilement le porter devant le PC ou pendant les travaux ménagers. Les électrodes qui doivent être assez grandes pour embrasser, une à une, toute la partie de la cuisse sont fondamentales.

Même les huiles drainantes, à utiliser sous la douche, allant masser avec des mouvements circulaires à l'intérieur des cuisses, peuvent être vraiment utiles, tandis que les crèmes riches en acides aminés pour raffermir les muscles et la peau qui perdent leur élasticité peuvent également apporter beaucoup d'avantages.

La médecine alternative propose alors un bain nettoyant tous les soirs pour éliminer les toxines stockées au cours de la journée. Le bain d'huile essentielle de pin semble vraiment faire des merveilles.

Nous vous recommandons de remplir la baignoire avec de l'eau tiède et de verser 10 gouttes d'huile essentielle de pin à l'intérieur. Restez immergé dans l'eau et respirez les vapeurs balsamiques pendant environ 30 minutes. Traitement à utiliser au moins une fois par semaine.

En bref, il existe vraiment une multitude de remèdes naturels pour améliorer l'état de fait altéré de cette imperfection vraiment inconfortable à supporter.

Certes, le secret fondamental de tout cela est d'essayer tout d'abord de maintenir une alimentation saine et un mouvement physique constant, éléments pourtant essentiels à notre santé, surtout capables de ne pas nous faire sentir trop coupables.

Tout ce qui est naturel nous aidera donc beaucoup, mais nous savons très bien, surtout dans certains cas, les plus marqués, que les remèdes naturels ne suffisent pas, surtout pour ceux qui aiment "vraiment" avoir des effets durables et sans faire trop d'efforts pour les maintenir.

Si le problème persiste

La chirurgie esthétique reconstructive plastique a vraiment fait de grands progrès dans ce domaine. Par exemple, le lifting des cuisses et la liposuccion (liposuccion ou liposculpture) sont des interventions qui éliminent évidemment totalement ce type d'imperfection. Mais c'est un sujet encore plus complexe dont j'aurai sûrement l'occasion de vous parler dans un autre domaine.

N'oubliez pas de ne jamais oublier la beauté qui vous appartient et surtout ne pensez pas qu'il est impossible de rester tonique et fascinant.

Bast se concentre d'abord sur la constance des soins et optimise pour nous la philosophie habituelle et sacrée de notre bien-être: s'aimer; même si parfois cela devient un peu plus difficile et ennuyeux de le faire. Mais sans cela, aucune passerelle ne nous satisfera jamais en premier.

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