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Que pouvez-vous faire si vos muscles abdominaux se sont séparés?

Avez-vous remarqué que votre force de base n'est plus ce qu'elle était? Malgré des exercices ciblés, de nombreuses personnes, en particulier après l'accouchement, remarquent que leurs muscles abdominaux ne fonctionnent plus comme avant. Alors que l'âge et d'autres facteurs peuvent affaiblir les muscles, un changement soudain et radical peut indiquer quelque chose de plus grave: […]